93 / 94
91
Ekrana bakış uzaklığı 500 – 700 mm. arasında olmalıdır. Işık yansımasını minimuma
indirebilmek amacıyla ekranlar mümkünse pencerelere 90
o
dik olacak şekilde yerleş-
tirilmelidir.
Ekranın üst kenarı göz hizasında veya az aşağısında olmalı, personel çalışırken başını
eğmek veya geriye atmak eğiliminde olmamalıdır. Bu durum boyun bölgesine uzun
süreli statik yük getireceği için rahatsızlıklara yol açılabilir.
Uzun süreli klavye kullanımında, kolların masa yüzeyinden aşağıda kalması ve buna
bağlı olarak bileklerin sürekli masa kenarına dayalı tutulması, bilek bölgesindeki si-
nirlere zarar verebilmektedir. Kollar yazı yazarken, yere paralel tutulmalı ve bilekler
bükülmemelidir.
Uzun süreli mouse (fare) kullanımı avuç içi, parmak ve bilek sinirlerini zedeleyebilmek-
tedir. Bu yüzden mouse kullanımı minimuma indirilmeli, işlemler mümkün olduğunca
klavye ile yapılmalıdır.
Sağlıklı bilgisayar çalışması için ofisteki gürültü maximum 55 – 65 desibel, ortam ısısı
20 – 22
o
C, nem oranı % 45 – 55 olmalıdır.
Bilgisayar çalışmasında ışık üst – yanlardan 45
o
açıyla gelmelidir. Karşıdan gelen ışık
gözleri rahatsız eder.
1 saatlik çalışma sonunda 5 – 10 dakikalık, 2 saatlik çalışma sonunda 15 – 20 dakikalık
dinlenme verilmeli, bu süre ekrandan uzakta, mümkünse dinamik hareket içeren bir
şekilde değerlendirilmelidir.
İş planlaması yapılırken çok uzun süreyle, kesintisiz olarak veri girişi vb. bilgisayar
çalışması yapan çalışanın monotonluk ve diyalog eksikliği sebebiyle psikolojik rahat-
sızlıklar yaşayabileceği göz önünde bulundurulmalıdır.